Hľadajme spolu

Kŕčové žily / VARIXY /

Nepekné a nepríjemné až bolestivé...

Cievy s oslabenými stenami.Vakovito rozšírené a vinuté povrchové žily, modré a červené žilky,“metličky“ vyskytujúce sa častejšie u žien ako u mužov. Viditeľné i skryté . Môžu sa vyskytovať kdekoľvek v tele.

Najčastejšie ťažkosti súvisiace so žilnými ochoreniami sú pocit ťažkých nôh, opuch, bolesť, nočné kŕče v nohách alebo lýtkach, určitý nepokoj, ľahká únavnosť, mimovoľné svalové zášklby. Ťažkosti bývajú provokované dlhým sedením alebo státím, objavujú  alebo zhoršujú sa v teplom počasí a intenzívne bývajú pociťované ku koncu dňa.

Keby varixy boli iba chybou krásy, išlo by o banálnu záležitosť.  

Primárne varixy vznikajú v povrchovom žilnom systéme. Sekundárne varixy sú typické tým, že chorobný proces začína a ďalej prebieha predovšetkým v hlbokých žilách končatín.

Komplikácie kŕčových žíl

-         hlboká žilná trombóza s možným vznikom pľúcnej embólie

-         zápal povrchových žíl / flebitída/

-         prasknutie varixu s krvácaním

Je paradoxom, že k trombóze  žíl / uzavretie krvnou zrazeninou /, dochádza  aj u ľudí bez výraznejších varixov. Miesto, kde sa zrazenina tvorí je citlivé na dotyk. Aj nenápadné varixy v určitých miestach na dolných končatinách môžu mať nepríjemné následky - poruchu výživy danej oblasti, nepeknú pigmentáciu, neskôr sklon k vzniku vredov na predkolení.

V rozvinutom štádiu chronickej žilovej nedostatočnosti pozorujeme tmavé pigmentové škvrny  na koži, ktorá je vyhladená, tenká lesklá, bolestivá a ľahko zraniteľná.

Prevencia je vždy jednoduchšia ako liečba. Pri ľahších formách varixov sa používajú podporné  zdravotné pančuchy, kompresívna liečba - bandážovanie vytvára istý tlak na žily.

Úpravou životosprávy sa podieľame na zabránení progresie ochorenia a vzniku komplikácií. 

Vhodný je čo najčastejší fyzický pohyb - turistika, plávanie. Končatiny polohujeme, vykladáme do vyvýšenej polohy a aktívne cvičíme / napr. sťahovanie prstov/.

Príklad cievnej gymnastiky : Pred spaním si ľahneme na chrbát, kolmo zodvihneme ruku aj nohu na dve minúty, potom to isté spravíme s druhou rukou i nohou.

Denne cvičíme sviečku. Toto cvičenie aktivizuje cievy, odkrvuje nohy. Predtým je vhodné vykúpať si nohy v studenej vode. Iná varianta je, ležiac na chrbáte zdvihnúť nohy tak, aby s trupom zvierali pravý uhol a oprieť ich o stenu.

Každý večer si osprchujeme nohy od chodidiel nahor studenou vodou a vyložíme vyššie ako trup. Minimalizujem zaťažovanie chodidla  nosením vhodnej obuvi.

Ďalším odporučením je redukcia nadváhy.

Koniec postele, kde sú na lôžku položené nohy , sa odporúča dlhodobo zdvihnúť o 10 cm.

V prípade vrodených dispozícií ku kŕčovým žilám je dôležité predchádzať zbytočným prechladnutiam.

V záujme človeka trpiaceho varixami je pravidelné vyprázdňovanie. Pravidelnú stolicu zabezpečí  aj konzumácia zrelého surového ovocia a zeleniny / mangold /

Flavonoidy posilňujú steny drobných cievok. Najúčinnejší flavonoid je hesperidín, ktorý sa nachádza v citrónoch..

Významná je aj prítomnosť flavonoidov rutínu a hesperidínu v plodoch aceroly. Acerola / sušená alebo ako doplnok výživy/ - najbohatší zdroj vitamínu C.

Strava má obsahovať celozrnné produkty / ovos - vločky / a semená rastlín / slnečnica /, jedlá z pohánky / rutín /. Kvet bazy čiernej tiež obsahuje množstvo rutínu potrebného pre cievne steny. Ovocie - čučoriedky, černice / pozri článok / .

Kremík, ktorý chráni cievy pred lámavosťou a zvyšuje ich pružnosť, sa vyskytuje v špenáte, cesnaku, cibuli, póre, šaláte, cvikle atď.

Zinok pomáha udržiavať zdravé cievy, urýchľuje hojenie rán. Chudé hydinové mäso, ryby.

Potrebný je aj dostatok medi v tele, pretože je nutná na tvorbu kolagénu a elastínu, zpevňuje cievy. Semená / slnečnica, mak/, strukoviny, špenát, zemiaky.

Ako koreniny používame oregano, šalviu, petržlenovú vňať, pažítku. Žily posilňuje aj sušená hliva ustricová. Z jedálnička vyradíme pikantné  jedlá. Súčasťou pitného režimu môžu byť prasličkový, žihľavový, šípkový čaj, odvar zo semien pohánky.

vit.E - účinný pri zápale žíl, jeho mierny nedostatok /spolu s nedostatkom minerálov a vit. B/, môže vyvolať aj bolestivé nočné kŕče nôh.

Pri vnútornej liečbe sa používajú rastliny, ktoré čistia kŕčové žily, pôsobia protizápalovo, stabilizujú cievne steny, zabraňujú zhlukovaniu krvných doštičiek, čím sa predchádza vzniku trombov  - čaje, tinktúry.

Ide o kvet pagaštanu konského, kvet nechtíka lekárskeho, koreň kostihoja lekárskeho,  skorocel kopijovitý, marinka voňavá, repík lekársky, komonica lekárska, ľubovník bodkovaný.

Komonica lekárska a marinka voňavá obsahujú kumaríny ovplyvňujúce krvnú zrážanlivosť. Staré krvné podliatiny síce pomaly, ale isto rozpúšťajú. Aj v tomto prípade platí „všetko s mierou“. Bezpečnú dávku predstavuje 1 čajová lyžička dvakrát denne v čajovej zmesi.

Doplnky výživy

Aminokyselina LYZÍN je určená na zlepšenie hojenia rán a vredov, taktiež na zvýšenie imunity / prevencia  vzniku ochorení vyvolaných herpetickými vírusmi /.

Yucca pri dlhodobom užívaní čistí cievy. Pre dosiahnutie žiadaného efektu je nutné dodržiavať dostatočný pitný režim !

Arnika /tinktúra/- protizápalové účinky, zlepšuje stav pri žilovej nedostatočnosti

Ruta / homeopatická tinktúra /

Ríbezľa – borovica – vinič

Tinktúra zo zmesi troch druhov púčikov obsahuje byliny s baktericídnym pôsobením. Priaznivo ovplyvňuje zápalové stavy, kŕčové žily, angíny. Blahodárne pôsobí na stav kĺbov a kostí.

Echinacea purpurová – bylinná tinktúra

Podporuje funkciu lymfatických žliaz. Lieči zápalové procesy, hemoroidy, kŕčové žily. Priaznivo pôsobí na slezinu. Stimuluje celkovú odolnosť organizmu. Protirakovinové pôsobenie.

Lokálne použitie

Masti , gély, liečivé oleje a krémy nanášame jemným pohybom vždy smerom od chodidla nahor ! / smerom k srdcu /.  Ich súčasťou býva kostihoj, nechtík, arnika, pagaštan, propolis...

Imunoglukán - krém tiež  napomáha liečbe kožných rán /bércové vredy /

Zábal z jablčného octu priložený na lýtka nechávame pôsobiť minimálne pol hodiny. Lieči zápal žíl, zmierňuje bolesti a je aj súčasťou prevencie vzniku varixov. Pri zápale žíl je tiež využiteľný obklad zo švédskych bylín. Pred aplikáciou tohto obkladu je potrebné zapálenú oblasť potrieť nechtíkovou masťou.

 Bandáž na noc/ liečba kŕčových žíl/  

Do 100g ricínového oleja pridáme 1-2 PL jablčného octu.

U človeka s vredom predkolenia / bércové vredy / si vyžadujú starostlivosť aj pečeň a obličky/.

Nohu je vhodné omývaťv odvare z prasličky roľnej dvakrát denne. Hrsť bylinky sa varí v litri vriacej vody 15 minút. Po precedení a vychladnutí na telesnú teplotu nohu okúpeme. Potom nasleduje poprechádzanie sa.

Úľavu prinášajú obklady z kapustových, kelových, lopúchových listov/ mierne naklepané alebo povaľkané /.

 Hirudoterapia – liečba pijavicami lekárskymi

 Liečba pijavicami je využiteľná pri veľkom počte ochorení. Sliny pijavíc majú antibakteriálne, protizápalové, detoxikačné a upokojujúce účinky. Zlepšuje sa látková výmena,  strácajú sa opuchy, zvyšuje sa aktivita imunitného systému. Pacient pred liečbou nemá používať deodoranty, parfémy alebo krémy, nesmie piť alkohol ani fajčiť. Hirudoterapia sa nepoužíva  v tehotenstve, pri alergii na hirudín, pri alergii po uštipnutí hmyzom, poruche zrážanlivosti krvi zvanej hemofília a ťažkej anémii . 

Sofia - krém z pijavíc

Použitie:

• používa sa pri nedostatočnosti periférneho krvného obehu dolných končatín, pri povrchovom zápale žíl, varikóznom rozšírení žíl dolných končatín a chronickej žilovej nedostatočnosti

• extrakt z pijavice sa využíva aj ako kozmetický prostriedok k masážam a pri problémoch ako sú: únava nôh, ťažoba nôh, napätie, opuchy, kŕče, cievne pavučinky a kŕčové žily

Drahé kamene

karneol, ametyst, magnezit, magnetit, slnečný kameň - varixy

heliotrop - zápal žíl

Ku komplexnému riešeniu patrí aj uvedomenie a vnútorná zmena.

strnulosť, nepružnosť, tvrdohlavosť, pocit preťaženosti...

Kŕčové žily poukazujú na nezdravý vnútorný postoj, stuhnutosť. Chýba flexibilita, elasticita. Chýbajúca pružnosť ciev znamená nepružnosť človeka. O svojich nositeľoch prezrádzajú, že zotrvávajú v nepríjemnej situácii, mávajú pocit zviazanosti a dlhodobého preťaženia.

Dobrá rada : Usmerniť svoju životnú energiu na jasný cieľ, pestovať vytrvalosť, učiť sa žiť pružnejšie, pripustiť si aj nové možnosti. Pri trombóze nie je v rovnováhe vylučovanie a prijímanie. Treba si uvedomiť, kde uviazla životná energia, aby mohla znovu prúdiť.

Afirmácie : Spočívam v pravde, radujem sa z pohybu. Pohybujem sa prirodzene a spontánne. Mám rád/a život a teším sa z každej chvíle.