Keď chýba vápnik a bór
Nedostatok vápnika sa premieta do mnohých ochorení a ťažkostí. Prejavuje sa ako
rachitída / krivica - mäknutie kostí , skolióza, osteoporóza / odvápnenie, rednutie a zvýšená lámavosť kostí /, s ňou súvisiace bolesti chrbtice, výrazne zhrbený chrbát,
zvýšená kazivosť zubov, paradentóza, svalové kŕče, nespavosť, PMS, vysoký krvný tlak, porucha zrážania krvi
odvápnenie kĺbov, ostrohy - výrastky pätnej kosti - bolesti päty, obličkové kamene a ďalšie.
Čo sa týka posledne menovaných, príjem vápnika netreba obmedziť ! Vápnik v obličkových kameňoch pochádza z kostí, keď si ho telo nedokáže udržať. Táto neschopnosť je spôsobená nedostatkom bóru... V dôsledku nedostatku bóru trpí telo nedostatkom vápnika.
Vápnik je dôležitý pre pre činnosť srdca, svalov, nervov a zrážacie vlastnosti krvi. Organizmus preto prísne stráži jeho hladinu v krvi a v prípade jej poklesu dopĺňa ju vápnikom z kostí.
Kosti potrebujú predovšetkým vápnik, horčík, meď a bór...
Dôležitý je aj vit.C, D a pohyb.
Bór je potrebný pre metabolizmus vápnika , fosforu a horčíka. Zapája sa do enzýmových reakcií. Zabraňuje odvápňovaniu kostí. Účinný je pri liečbe artritídy a iných kostných chorôb. Bór pomáha udržovať správnu hladinu estrogénu u žien.
Zdroje bóru v potravinách:
ovocie / broskyne, avokádo, hrušky, hrozienka, sušené slivky, zelenina / strukoviny, cvikla, uhorky, zeler /, orechy, celozrnné obilniny ...
Všetky spomínané minerály sa dajú doplniť aj doplnkami výživy.
Borovica lesná – tinktúra z púčikov
Ďakujem
(Júlia, 15. 11. 2012 20:38)