A hlava ma už nebolí...
Bolesti hlavy /cephalgie /sú poplašným signálom tela. Medzi vyvolávajúce faktory patrí:
- psychosociálny stres, nervové a duševné zaťaženie
- prechladnutie alebo infekčné ochorenie /chrípka, zápal prinosových dutín - tupé bolesti v celej lebke./
- reuma v oblasti šije a chrbtice / bolesti v zátylku a v čele /
- prílišná konzumácia alkoholu, nedostatočný pitný režim, fajčenie
- vysoký krvný tlak, alergia na potraviny, namáhanie očí, hluk, citlivosť na počasie, slnečný úpal atď.
Vytrvalé bolesti hlavy môžu poukazovať na vážnejšie ochorenie.
Tipy na samoliečbu pri ľahších bolestiach :
- vyhýbať sa silnému hluku, miestnosť dobre vyvetrať a zatemniť, zvlhčiť vzduch v miestnosti, prechádzky
- bylinkové čaje ukľudňujúce a zmierňujúce bolesti: prvosienka, valeriána, lipa, medovka, mäta, šalvia
- éterické oleje: do spánkov, čela, šije vtierať levandulový, rozmarínový, mätový olej
- tinktúra ginko biloba/dvojlaločné
- akupresúra, joga, autogénny tréning
Pri bolestiach hlavy pri alergii alebo neznášanlivosti na potraviny a lieky sa odporúča hladovka alebo vyprázdnenie čriev / klystír /, umytie celého tela ovocným octom.
Javor poľný – tinktúra z púčikov/P17/
Posiluje nervový systém, tlmí bolesti nervového pôvodu, napätie v hlave, závraty.
Podporuje psychickú rovnováhu, pozitívne pôsobí na cievy. Vhodný aj pri problémoch s karpálnym tunelom, roztrúsenej skleróze, Parkinsonovej chorobe, borelióze.
Pivonka lekárska – tinktúra z púčikov/T32/
Pomáha pri bolesti hlavy, upokojuje prudké nervové reakcie organizmu.
Účinné antiepileptikum i spazmolytikum /tlmí kŕče, koliky/.
Posiluje činnosť obličiek a žlčníka.
Migréna
Migrény sú osobitným druhom bolestí hlavy – ostrým a vystreľujúcim.
Migrenózne bolesti sa začínajú buď v zátylku alebo v oblasti spánkov a postupne zasahujú polovicu hlavy. Migréna sa často ohlasuje typickými príznakmi: postupná únava, citlivosť na hluk a svetlo, mihanie pred očami/ nejasné videnie, nevoľnosť, nutkanie na vracanie, poruchy rovnováhy... Môžu ju vyvolať alergické, hormonálne, nervové a psychické príčiny: prekyslenie organizmu, menštruácia, alkohol, kofeín, prudké svetlo, psychosociálny stres...
Predpokladá sa, že k migrénoznym bolestiam dochádza stiahnutím a následným prudkým rozšírením mozgových ciev.
V samoliečbe okrem vyššie uvedených tipov sú využiteľné rastliny ako rimbaba, imelo, ľubovník, túžobník, železník, jelša ...
Rimbaba – tinktúra z púčikov / P65 /
Upokojuje bolesti hlavy, migrény, menštruačné bolesti, rieši PMS.
Podporuje udržovanie normálnej telesnej teploty.
napomáha rekovalescencii maternice po pôrode.
Črevá / Crohnova choroba /, stimuluje žalúdočnú aktivitu.
Jelša lepkavá – tinktúra z púčikov /P36/
Tlmí migrény, posiluje pamäť, je vhodná pri všetkých druhoch zápalov
/ dutiny, priedušky, pľúca, črevá /
Pôsobí ako antireumatikum, zabraňuje zrážaniu krvi v žilách/ trombózy/
Podporuje zdravú činnosť srdca.
Intenzívna komplexná liečba migrény: Súčasne kvapkáme rimbaba /T37/, imelo /T13/, jarabina vtáčia /T15/ a grep /T11/, po využití grepu užívame miesto neho čierna ríbezľa-malina /P10/ a pokračujeme v užívaní..Po využití čiernej ríbezle vezmeme nakoniec lipu /P28/.
Zbohom migréna !